ورود
یا
ثبت نام
0
ثبت مربی یا مجموعه ورزشی
صفحه اصلی
مجموعه های ورزشی
مربیــان
قهرمانان
رویدادها
برنامه
arrow_drop_down
برنامه تمرینی
برنامه رژیمی
فروشگاه
جیمگ
ثبت مربی یا مجموعه ورزشی
برنامه رژیــمی
جهت درخواست برنامه رژیمی فرم زیر را تکمیل نمایید
مرحله 1 از 2 - اطلاعات هویتی
0%
نام و نام خانوادگی
*
کدملی
*
تاریخ تولد
*
Date Format: MM slash DD slash YYYY
جنسیت
*
مرد
زن
نحوه آشنایی
تحصیلات
شغل
*
شماره تماس
*
آدرس
*
وزن
*
قد
*
دور مچ
*
چندبار هر لقمه را میجوید
*
2بار
4بار
8بار
12بار
16بار
20بار
25بار
30بار
بیشتر
به چه مواردی معتاد هستید
*
شیرینی
بستنی
کاکائو
نوشابه
تنقلات
میوه
چای-قهوه
نان
برنج
فست فود
مواد چرب و سرخ کردنی
چقدر سالاد میخورید
*
روزی 3 بار
روزی 2 بار
روزی 1 بار
هفته ای 2 تا 3 بار
کمتر
بر روی سالاد چه میریزید
*
سس مایونز
سس هزارجزیره
ماست و آبلیمو
فقط لیمو ترش
لیمو ترش و روغن زیتون
شکمتان چندبار در هفته کار میکند
*
روزی 2بار
هر روز
یک روز در میان
هفته ای دو بار
فاجعه
هنگام لاغر شدن پوستتان(صورت و بدن) چقدر برایتان اهمیت دارد؟
*
خیلی زیاد
متوسط
مهم نیست
سایقه بیماری(ذکر شود)
*
میزان تحرک شما چقدر است
*
خیلی زیاد
زیاد
متوسط
کم
خیلی کم
میزان انگیزه و اشتیاق شما چقدر است
*
خیلی زیاد
زیاد
متوسط
کم
خیلی کم
هدف اصلی شما از لاغری چیست؟
*
بخاطر حرف دیگران
میخواهم لباس های قشنگ بپوشم
بیشتر سلامتی
هدف خاصی ندارم
نام مربی مورد نظر
درصورتی که می خواهید مربی مورد نظر شما برنامه شما را تنظیم نماید،نام مربی مورد نظر خود را ثبت نمایید
سبد خرید
ورود
×
شماره موبایل
کد تایید
من را بخاطر بسپار
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف
(00:
120
)
عضو نیستید؟
عضویت در سایت
شماره موبایل
شماره موبایل
کد تایید
*
کد تایید
عضویت در سایت
ارسال مجدد کد یکبار مصرف
(00:
120
)
برگشت به ورود
(+98) Iran